Pisang
Buah yang banyak ditemukan di Indonesia ini sangat bagus untuk penderita tekanan darah tinggi, Kids.
Pisang memiliki kandungan potasium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Pada umumnya kandungan potasium akan mengurangi efek dari ketegangan pada dinding pembuluh darah.
Baca Juga: Seringnya Dibuang, Tenyata Khasiat Daun Alpukat Enggak Bisa Diremehkan, Bisa Dijadikan Obat Herbal
Jeruk
Jeruk juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami, Kids.
Karena jeruk memiliki kandungan vitamin, mineral, dan senyawa yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Untuk hasil maksimal, minuman jeruk bisa dikombinasikan dengan berolahraga olahraga aerobik seperti jalan kaki.