Kesehatan mata
Jika kamu rajin mengonsumsi tomat maka akan menjaga kesehatan mata, Kids.
Karena kandungan vitamin A dan C yang ada dalam tomat sangat membantu meningkatkan penglihatan.
Selain itu, menurut penelitian vitamin A yang tinggi pada tomat juga mencegah sakit mata yang parah.
Lalu mengonsumsi tomat secara rutin juga meminimalisir risiko katarak.
Baca Juga: Resep Perpaduan Jus Buah yang Rendah Kalori Baik untuk Jantung dan Daya Tahan Tubuh
Mencegah kanker
Selain menjaga kesehatan mata, mengonsumsi tomat secara rutin dapat mencegah kanker.
Karena tomat memilki kandung yang sapat menurunkan risiko sakit kanker, Kids.
Selain kanker, tomat juga dapat mengurangi risiko penyakit lain seperti paru-paru, serviks, mulut, tenggorokan, usus besar, esofagus.