Karbohidrat Buruk
Jika kamu mengonsumsi kentang secara berlebihan akan mudah mengkonversi di dalam tubuh ke bentuk gula.
Lalu saat tubuh kita memerlukan karbohidrat dengan cepat, gula akan dipaksa agar dapat digunakan sebagai energi, Kids.
Nah jika hal tersebut enggak terjadi maka gula akan disimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak.
Baca Juga: Enggak Bisa Mendeteksi Rasa Ketika Sedang Makan? Inilah Beberapa Kemungkinan Penyebabnya
Selain itu, gula akan terurai ketika melakukan aktivitas berat seperti olahraga, Kids.
Ketika mengonsumsi kentang dengan jumlah banyak namun enggak diimbangi dengan aktivitas berat atau olahraga.
Maka karbohidrat akan menjadi gula yang tinggi dalam tubuh, sehingga menyebabkan peningkatan produksi insulin tubuh, Kids.
Jika insulin terus meningkat, maka akan memicu sakit jantung dan diabetes.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id