Mencegah Penyakit Hati
Risiko kanker hati juga berkurang hingga 40% bagi orang yang rajin mengonsumsi kopi dengan takaran yang tepat.
Sebuah penelitian menunjukkan, seseorang yang minum kopi 3 cangkir per hari bahkan bisa menekan risiko hingga 50%.
Di samping itu, review di tahun 2019 menyimpulkan bahwa kopi mungkin dapat mengurangi risiko kanker hati.
Melindungi Jantung
Orang yang mengonsumsi kopi dengan porsi yang tepat memiliki risiko 11% lebih rendah terhadap gagal jantung dibanding orang yang enggak mengonsumsi kopi.
Penelitian pada tahun 2017 pun menemukan bahwa konsumsi kafein seenggaknya dapat bermanfaat sedikit untuk kesehatan kardiovaskular, termasuk mengontrol tekanan darah.
Tapi di sisi lain, studi berbeda menunjukkan adanya lemak darah dan kolestrol lebih tinggi pada orang yang mengonsumsi banyak kopi.
Jadi intinya minumlah kopi secukupnya ya girls, sebab kalau berlebihan dampaknya justru buruk bagi kesehatan kita!
Baca Juga: Aroma Kopi Indonesia yang Mengharumkan Dunia, Berikut 5 Daerah Penghasil Kopi Terbaik di Nusantara
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id