GridKids.id - Kids, kamu pernah enggak mengalami sakit punggung saat berkegiatan.
Banyak faktor yang menyebabkan punggung sakit terlebih saat berkegiatan.
Namun sakit punggung bukan disebabkan karena adanya penyakit kronis di dalam tubuh.
Kebanyakan orang dengan gangguan punggung terjadi karena postur tubuh hingga posisi tidur yang enggak nyaman, Kids.
Enggak nyaman karena sakit punggung saat tidur akan menggangu kualitas tidur.
Namun ada beberapa posisi tidur uang dapat diterapkan untuk mengurangi sakit punggung.
Apa saja itu? yuk simak agar kamu tahu, Kids.