Find Us On Social Media :

Sebelum Dapatkan Vaksin COVID-19, Pastikan Sudah Lakukan 4 Hal Penting Ini, Salah Satunya Tidur Cukup

Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Mendapatkan Vaksin COVID-19

Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup adalah faktor penting untuk menghasilkan sistem kekebalan tubuh yang kuat, Kids.

Namun, bukan berarti kamu cuma membutuhkan tidur cukup sehari sebelum melakukan vaksinasi, ya.

Usahakan sudah punya kebiasaan tidur cukup secara teratur sebelumnya.

Baca Juga: Harus Tetap Pakai Masker Meski Sudah Divaksin COVID-19, Ini Cara Memakai Masker yang Benar

Mencukupi Nutrisi

Saat akan melakukan vaksinasi COVID-19, daya tahan tubuh harus terjaga.

Kita disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral, bahkan selama 1 minggu sebelum dan setelah mendapatkan vaksin.

Selain mengonsumsi makanan bergizi, menjaga kekuatan sistem imun juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi vitamin tambahan.

Pastikan juga untuk sarapan sebelum melakukan vaksinasi, ya!