GridKids.id - Makanan manis memang sangat digemari oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Enggak hanya makanan, banyak pula minuman manis yang disukai karena bisa sangat menyegarkan.
Terlebih saat matahari sedang terik, minuman dingin yang manis akan menyebarkan tubuh.
Baca Juga: Cara Hilangkan Bau Menyengat pada Mulut Setelah Makan Durian
Sayangnya ada dampak ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan.
Yap, meskipun makanan manis yang dijual di pasaran sudah diberi lebel sehat dan aman, tapi kita enggak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Mengapa begitu? Karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Apa saja gangguan kesehatan yang mungkin muncul akibat konsumsi gula berlebihan, ya?
1. Gangguan Liver
Ketika mengonsumsi gula secara berlebihan maka kita akan berpotensi mengalami gangguan liver.
Hal tersebut dikarenakan gula yang dikonsumsi oleh tubuh secara berlebih akan membuat kerusakan pada organ liver.
Selain itu beberapa penelitian menemukan bahwa segala jenis gula dapat menyebabkan sakit liver.
Baca Juga: Bisa untuk Tanaman, Ini Manfaat Kayu Manis untuk Tanaman Hias
2. Ketergantungan Gula
Hal ini juga akan berdampak buruk karena ketika kita minum minuman tinggi gula, maka akan menciptakan efek adiktif.
Sifat kecanduan sangat buruk untuk kesehatan karena akan terus meningkatkan gula pada tubuh.
Konsumsi gula yang meningkat akan menimbulkan obesitas dan berbagai gangguan kondisi kesehatan yang lain.
3. Gangguan Leptin
Leptin merupakan senyawa kimia yang mengontrol berbagai fungsi tubuh dan sistem kekebalan.
Ketika orang mengalami gangguan obesitas karena gula maka akan kesulitan dalam membuat dan memproses leptin sehingga akan memicu gangguan kesehatan lain.
Sebab, leptin akan menganggu metabolisme dalam tubuh serta komplikasi tiroid.
Oleh karena itu sebaiknya batasi konsumsi gula.
Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Penyakit Lain
4. Gangguan Jantung
Sakit jantung yang muncul juga bisa terjadi karena konsumsi gula terlalu berlebihan.
Hal tersebut karena makanan atau minuman manis akan menumpuk menjadi lemak dan akan memicu masalah jantung.
Selain itu, konsumsi gula berlebih akan berpotensi pada gangguan kesehatan lain seperti diabetes tipe 2.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id