Menguatkan Tulang
Pisang juga mengandung kalsium yang bisa menjaga tulang tetap kuat.
Buah ini juga punya berbagai zat yang bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium.
Prebiotik fruktooligosakarida yang ada dalam pisang akan terfermentasi dalam saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan penyerapan kalsium.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Ini Sederet Manfaat Pisang yang Sayang Dilewatkan
Menjaga Kesehatan Mata
Selain wortel, ternyata pisang juga bisa membantu menjaga kesehatan mata, lo.
Hal ini karena pisang juga mengandung vitamin A dan protein.
Kedua kandungan ini berguna untuk menjaga selaput di sekitar mata dan bisa membawa cahaya ke kornea mata.
Selain itu, kandungan antioksidan seperti vitamin C, E, dan karotenoid pada pisang bisa melindungi dan memperbaiki sel yang rusak.