GridKids.id - Punya tubuh yang sehat jadi keinginan semua orang, Kids. Terutama, di musim hujan dan masa pandemi seperti sekarang.
Salah satu tanda tubuh yang sehat adalah memiliki berat badan yang ideal, yaitu enggak terlalu kurus dan juga enggak terlalu gemuk atau obesitas.
Hal ini karena obesitas bisa menyebabkan kita lebih mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Punya Pendirian Kuat, Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Keras Kepala, Kamu Nomor Berapa?
Nah, dilihat dari golongan darah, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan berat badan jadi naik dengan cepat.
Sayangnya, kadang kita enggak menyadari akan hal itu.
Apa saja makanan yang bisa menyebabkan berat badan naik menurut setiap golongan darah?
Golongan darah A
Golongan darah A sebaiknya jadi vegetarian, karena selain bisa menjaga berat badan tetap ideal, kesehatan juga akan lebih baik.
Sedangkan, makanan seperti produk susu, daging, sampai gula sebaiknya dijauhi oleh golongan darah A kalau enggak mau berat badan naik dengan cepat.
Kalau memang mau mengonsumsi daging, golongan darah A bisa beralih ke daging ayam dan seafood yang lebih aman untuk tubuh.
Baca Juga: Berdasarkan Golongan Darah, Kita Bisa Melihat Tipe Tidur Seseorang, Kamu Termasuk yang Mana?
Golongan darah B
Enggak seperti golongan darah A yang wajib jadi vegetarian, golongan darah B masih boleh mengonsumsi segal jenis daging.
Namun yang jadi masalah adalah saat golongan darah B mengonsumsi gorengan dan makanan yang mengandung ragi berlebihan.
Makanan ini bisa membuat berat badan golongan darah B naik dengan cepat.
Golongan darah AB
Walaupun gabungan golongan darah A dan B, beruntungnya masalah makanan golongan darah AB lebih mirip golongan darah B.
Artinya, golongan darah ini bebas memakan apapun.
Namun, yang membuat berat badan jadi cepat naik adalah saat golongan darah AB cuma bermalas-malasan dan enggak berolahraga.
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Inilah Urutan Golongan Darah yang Paling Perhatian dengan Orang Sekitarnya
Golongan darah O
Golongan darah O sebenarnya boleh mengonsumsi apapun yang mereka sukai.
Namun yang membuat berat badan mereka jadi cepat naik adalah pola makan yang enggak teratur.
Usahakan untuk makan 3 kali sehari di waktu yang sama dan cuma makan camilan satu hari sekali.
Sebisa mungkin, jangan juga makan terlalu banyak produk susu yang bisa membuat berat badan naik.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.