GridKids.id - Telur salah satu makanan yang mudah dibuat dan ditemukan dimana-mana.
Enggak hanya itu, telur juga salah satu makanan yang bergizi karena mengandung protein, kalori, lemak hingga vitamin A.
Enggak jarang telur juga menjadi makanan favorit karena bisa dijadikan berbagai macam menu, seperti telur rebus, telur orek, hingga telur ceplok.
Namun tahukah kamu? ternyata telur enggak bisa dimakan secara bersamaan dengan beberapa makanan dan minuman.
Yap, karena bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, Kids.
Sayangnya enggak banyak orang yang tahu apa saja makanan yang dilarang dimakan bersamaan dengan telur. Yuk, kita cari tahu!
Baca Juga: 4 Kegiatan Ini Jadi Hobi Baru Saat Pandemi, Mana Saja yang Sudah Kamu Coba?
1. Telur dan teh
Pernakah kamu mengonsumsi telur dan teh secara bersamaan?
Ternyata kombinasi telur dan teh enggak cocok karena bisa membuat perut sembelit.
Berdasarkan studi dari Journal of Nutrition, protein dari telur akan sulit kita serap dalam tubuh karena kandungan polifenol dalam teh
2. Telur dan susu
Perpaduan telur dan susu salah satu ternyata bisa mengurangi penyerapan protein ke dalam tubuh kita.
Susu dan telur memang sering dikonsumsi banyak orang.
Banyak orang mencampurkan susu dengan telur setengah matang atau dengan telur mentah.
Hal tersebut ternyata bisa menyebabkan masalah pencernaan.
3. Telur dan daging olahan
Daging olahan, seperti daging asap, kornet, hingga sosis memang paling nikmat ketika dimakan bersama telur.
Tahukah kamu? kombinasi tersebut enggak baik karena sangat tinggi lemak dan protein!
Perpaduan telur dan daging olahan memang bisa memberikan tambahan energi untuk tubuh, namun dengan cepat juga menghilangnya.
Efeknya tubuh jadi mudah lelah, ngantuk dan sulit fokus.
4. Telur dan Buah
Enggak jarang kita memadukan telur dan buah menjadi salad.
Namun, ada buah yang enggak bisa dimakan bersamaan dengan telur, seperti melon, apel, anggur, hingga pir.
Ini karena telur dan buah tersebut punya waktu yang berbeda saat dicerna tubuh.
Buah bisa dicerna kurang lebih 15 menit setelah dikonsumi, sedangkan telur bisa dicerna tubuh sangat lama.
Yap, kalau dimakan secara bersamaan yang ada tubuh mengalami masalah pencernaan.
5. Telur dan Kentang
Telur rebus dan kentang memang kombinasi yang pas.
Namun, mineral yang ada pada kentang bisa mencegah penyerapan zat besi dan kalsium yang ada pada telur, lo.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id