Akibat Posisi Duduk yang Salah
Kadang saat lelah, kita lebih memilih mencari posisi ternyaman untuk mengerjakan tugas, belajar, atau bekerja.
Namun, ada beberapa maslaah kesehatan yang bisa muncul kalau kita enggak duduk dengan benar, yaitu:
- sakit punggung
- mengubah bentuk tulang belakang
- memicu kelelahan
- meningkatkan stres
- ketegangan otot
- masalah saraf
Oh iya, posisi duduk yang salah juga bisa mengganggu pencernaan, lo.
Kalau posisi duduk enggak benar dilakukan secara berkala dan sering, organ pencernaan bisa tersumbat.
Akibatnya, pencernaan bekerja dengan lambat dan kita bisa terkena sembelit. Selain itu, bisa juga mempengaruhi maslaah pernapasan, seperti sesak di dada.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan posisi duduk.
Baca Juga: Rachel McAdams Bakal Mengulang Peran di Film Doctor Strange, Kapan Rilis?
Baca Juga: Berbagai Manfaat Duduk di Lantai yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Kencangkan Otot