Kaya Akan Omega 3, Manfaat Telur Asin di Antaranya Bisa Tingkatkan Energi dan Metabolisme Tubuh

3. Baik untuk Metabolisme Tubuh

Telur asin merupakan jenis makanan yang dapat membersihkan atau menstabilkan metabolisme dalam tubuh.

Dengan rutin mengonsumsinya, kamu juga dapat meningkatkan stamina dan energi kamu dalam melakukan aktivitas.

4. Membantu Meningkatkan Kualitas Otak

Kandungan omega 3 dalam telur asin dapat meningkatkan kerja otak secara maksimal.

Nah, nantinya kamu jadi lebih mudah untuk mengingat dan bekerja dengan cepat, deh.

5. Memberikan Manfaat untuk Massa Otot

Kandungan dalam telur asin sangat kaya akan protein yang memiliki manfaat baik untuk membangun serta meningkatkan massa otot.

Hal ini sangat baik orang-orang yang banyak menggunakan aktivitas fisik, seperti misalnya atlet.

Baca Juga: Bukan Cuma Praktis dan Lezat, 5 Menu Sarapan Ini Bisa Bikin Tubuh Penuh Energi Seharian, Salah Satunya Pisang

Baca Juga: Mengandung Kolesterol Tinggi, Siapa Sangka 5 Makanan Ini Justru Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Kerang

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id