GridKids.id – Kids, siapa yang suka mengonsumsi cokelat?
Olahan cokelat ini dapat kita nikmati dan disajikan dalam berbagai bentuk.
Bisa dalam olahan chocolate bar (seperti dark chocolate, milk chocolate), puding, dan berbagai olahan lain seperti milkshake atau cokelat panas alias hot chocolate.
Banyak orang yang tentunya suka untuk mengonsumsi minuman yang satu ini apalagi disajikan dalam bentuk minuman hangat saat cuaca dingin.
Wah, tentunya sangat lezat sekali untuk dinikmati!
Selain membawa kehangatan dalam tubuh, segelas cokelat panas juga mempunyai berbagai manfaat "manis" bagi kesehatan tubuh kamu.
Nah, apa aja sih manfaat minuman olahan coklat ini? Yuk kita bahas!
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Mengonsumsi Cokelat di Pagi Hari Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
1. Membuat produksi endorfin dalam tubuh meningkat
Endorfin merupakan jenis hormon dalam tubuh yang berguna untuk membuat tidur kamu lebih nyenyak, menghilangkan nyeri pada tubuh serta mengatasi cemas dan depresi.
Nah, minum cokelat panas bisa meningkatkan hormon tersebut. Hal ini bisa berpengaruh pada meningkatnya kondisi mood dan suasana hati kamu agar lebih baik.
2. Menyehatkan jantung
Berdasarkan European Journal of Heart Failure tahun 2014, mengonsumsi cokelat panas dalam takaran sedang dapat mengurangi penurunan risiko gagal jantung.
Selain itu pula, kandungan baik dalam cokelat berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.
3. Baik untuk fungsi otak
Mengonsumsi cokelat panas dua gelas dalam sehari dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mempercepat fungsi otak.
Coklat dapat mendorong pembentukan hormon serotin dalam otak kamu, Kids.
Baca Juga: Ketahui Cara Membuat Milkshake Stroberi Segar Seenak Buatan Cafe
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ampas Kopi Ternyata Punya Berbagai Manfaat Tak Terduga untuk Tanaman
4. Memiliki keampuhan antioksidan
Kids, cokelat dipercaya untuk menjaga antioksidan dalam tubuh, hal ini berguna untuk meningkatkan stamina, menjaga kekebalan tubuh dan mengusir kolestrol jahat yang ada dalam tubuh kamu.
5. Meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah
Kandungan flavanol yang ada dalam cokelat dapat memengaruhi endothelium, yaitu lapisan arteri untuk menciptakan nitric oxide.
Nitric oxide sendiri bekerja untuk mengirim sinyal ke lapisan arteri yang berfunsi agar tubuh lebih rileks. Mereka bekerja untuk mengurangi tekanan darah di dalam tubuh.
Nah Kids, itu dia manfaat cokelat panas buat tubuh kamu.
Langsung aja di konsumsi sesuai dengan takaran yang pas, ya, yakni sehari 2 kali!
Baca Juga: Cocok Jadi Penghangat Kala Hujan, Bikin Sendiri Cokelat Hangat dengan Rempah di Rumah
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Es Pisang Cokelat, Bahan-Bahannya Mudah Didapatkan
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id