Namun hal sebaliknya, jika tidur kurang dari satu jam maka akan baik untuk kesehatan.
Selain penelitian tersebut, ada juga penelitian yang menyebutkan bahwa tidur siang berlebih akan meningkatkan peradangan sehingga mudah terkena sakit jantung.
2. Membuat Umur Pendek
Selain itu, terlalu lama tidur siang memiliki peluang 30 persen meninggal dunia.
Yap, yang dimaksud memiliki peluang tersebut karena lebih berisiko sakit jantung, Kids.
3. Storke
Selain jantung, tidur siang terlalu lama juga dapat menyebabkan sakit storke, lo Kids.
Penelitian dari Cina menyebutkan, jika tidur siang berlebih akan memicu sakit storke karena kurangnya beraktivitas dalam satu hari.
Dengan berlebihnya jam tidur siang maka akan meningkatkan 90 persen risiko terkena sakit storke, lo Kids.
Baca Juga: Jadi Pemakan Sayur dan Buah? Ini Manfaatnya Jika Menjadi Seorang Vegetarian
Baca Juga: Sudah Tidur Cukup dan Lama, Tapi Masih Sering Menguap? Jangan Anggap Remeh, Ini Alasannya