1. Makanan tinggi oksalat
Banyak tanaman mengandung oksalat, sehingga sulit untuk menghindari senyawa tersebut, Kids.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang mengandung oksalat lebih dari yang lain, seperti:
- Bayam
- Kacang
- Almond
- Raspberi
- Ubi jalar
Apabila urine terlalu banyak mengandung oksalat daripada cairannya, kondisi ini dapat membentuk batu ginjal, Kids.
2. Makanan tinggi sodium
Yup, makanan yang tinggi garam bisa meningkatkan jumlah kalsium yang harus diolah oleh ginjal.
Kondisi ini dapat memicu terbentuknya kristal atau batu ginjal yang dapat menyumbat saluran kemih (saluran dari sistem saluran kencing manusia).
Karena itu, kamu bisa membatasi makanan yang tinggi garam, seperti makanan kaleng, daging olahan dan bumbu praktis seperti kecap atau saus.
Baca Juga: Buah yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung