Dengan melewatkan sarapan pagi, maka bisa mengganggu kosentrasi saat belajar karena perut lapar.
Keadaan tersebut juga akan bisa mengganggu waktu makan siang, lo, sehingga pada saat makan siang porsi makanan akan lebih banyak.
Nah, lama-kelamaan hal ini bisa menimbulkan risiko kegemukan pada tubuh.
Kalau tubuh kegemukan, akan mengakibatkan kita mudah terserang berbagai penyakit serius.
Contohnya seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, bahkan penyakit tulang.
Jadi mulai dari sekarang biasakan diri untuk bangun lebih pagi, ya!
Hal ini agar tubuh jadi sehat, bugar, bersemangat dan hati kita pun bahagia. Sehingga memungkinkan hidup jadi panjang umur.
-----