GridKids.id – Kids, apakah kamu merasakan kakimu mengeluarkan aroma enggak sedap?
Bau kaki memang sangat menganggu, bahkan membuat kita enggak percaya diri.
Selain itu, bau kaki juga bisa mengganggu orang lain yang menciumnya.
Semua orang bisa saja mengalami bau kaki. Namun tahukah kamu?
Ternyata orang-orang dengan penyakit jantung, diabetes dan stres lebih rentan terhadap kondisi ini.
Bau kaki umumnya disebabkan oleh keringat berlebih. Sebenarnya mengatasi bau kaki sangatlah mudah.
Nah, upayakan selalu menjaga kebersihan kaki serta alas kaki yang sering kamu gunakan.
Ternyata ada beberapa penyebab timbulnya bau kaki, lo. Namun ada juga cara untuk menghilangkannya.
Penyebab bau kaki
Tahukah kamu? kaki kita memiliki sekitar setengah juta kelenjar keringat, lo.
Nah, jumlah tersebut lebih banyak dibandingkan bagian tubuh kamu yang lainnya.
Pada dasarnya, kelenjar keringat berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit dan mengatur suhu tubuh.
Keringat berlebih akan muncul seperti saat cuaca panas ataupun ketika kamu sedang berolahraga.
Nah, banyaknya kelenjar keringat bisa menyebabkan bau badan.
Selain itu kadar air keringat yang dikeluarkan juga akan meningkat bila kamu sedang stres.
Untuk kamu yang rutin memakai kaus kaki dan sepatu, sebaiknya rajin menggantinya. Yap, karena keringat akan terperangkap di tempat yang lembab.
Lalu, timbulah bakteri serta jamur yang bisa berkembang biak ditempat lembab dan tertutup.
Maka hal inilah yang menyebabkan kaki kamu menjadi bau.
Baca Juga: Enggak Perlu Repot! Jalan Kaki di Dalam Rumah Juga Punya Banyak Manfaat, Bagaimana Agar Efektif?
Cara menghilangkan bau kaki
1. Rendam kaki dalam air hangat
Selain bisa bikin rileks, merendam kaki di air hangat yang dicampurkan garam bisa membantu mengurangi bau pada kaki.
Yap, garam bisa membantu mengurangi produksi keringat pada kaki.
2. Gunakan minyak esensial
Kamu juga bisa mengoleskan dan memijan kaki dengan minyak esensial.
Mengoleskan minyak esensial dapat memberi aroma pada kakimu.
Lebih baik jika kamu mengoleskan minyak esensial beraroma lavender, Kids.
Yap, lavender memiliki kandungan yang mampu membunuh bakteri penyebab bau kaki.
3. Gunakan scrub untuk kaki
Pilihlah scrub untuk kaki yang memiliki kandungan antibakteri.
Rutinlah menggunakan scrub kaki ini, Kids.
4. Rajin mengganti sepatu dan kaus kaki
Kids, saat kita menggunakan sepatu dan kaus kaki, keringat pada kaki tertahan pada kedua benda tersebut.
Untuk itu rajinlah mengganti kaus kaki agar menghindari bau kaki dan bakteri.
Baca Juga: Enggak Perlu Mahal, 5 Buah Ini Justru Baik untuk Jaga Kesehatan Ginjal, Sering Mengonsumsi?
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/