Alasan mengkonsumsi vitamin c:
Vitamin c bisa dikonsumsi oleh siapa saja seperti anak-anak hingga orang dewasa.
Nah, Kids, cari tahu manfaatnya, yuk!
Meningkatkan daya tahan tubuh
Di tengah pandemi ini, kita harus tetap sehat dan menjaga kesehatan tubuh.
Bila kamu mengalami gejala batuk dan pilek, cobalah mengonsumsi vitamin C, karena bisa membantu proses pemulihan, Kids.
Selain itu, saat kamu lelah dan capek, mengonsumsi vitamin C enggak ada salahnya, lo.
Antioksidan
Antioksidan sangat baik untuk tubuh karena bisa melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam tubuh.
Yap, karena itu Vitamin C bisa menghambat risiko penuaan dini, perjalanan penyakit kanker, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Daftar Kelompok yang Belum Boleh Menerima Vaksin COVID-19, Kamu Salah Satunya?