Selain itu, kita juga bisa dehidrasi saat sedang diare, muntah-muntah, atau mengeluarkan banyak keringat ketika bermain.
Apalagi jika kita bermain di bawah paparan sinar matahari yang terik atau ketika cuaca sedang panas.
Tanda Dehidrasi pada Anak-Anak
- Lidah, mulut, dan kulit menjadi kering
- Enggak ada air mata saat menangis
- Bagian mata dan pipi tampak cekung ke dalam
- Warna urin menjadi gelap
- Jarang buang air kecil bahkan enggak buang air kecil sama sekali hingga 6-8 jam
- Menggelapnya warna kuning urin, menurunnya volume dan frekuensi buang air kecil, atau bahkan tidak buang air kecil hingga selama 6-8 jam
- Merasa sempoyongan atau pusing
- Mudah lelah dan mengantuk
- Detak jantung meningkat
- Enggak sadarkan diri atau pingsan