Telur
Telur adalah makanan yang bisa mengurangi rasa lapar dan membuat kenyang lebih lama, Kids.
Selain itu, makanan ini juga punay kandungan protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan dan tubuh.
Kentang
Kentang adalah makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama. Selain itu, kentang juga kaya akan kandungan vitamin C dan nutrisi sehat lainnya.
Makanan berbahan dasar kentang efektif untuk mengurangi nafsu makan.
Baca Juga: Sering Merasa Lapar Padahal Sudah Makan? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya