GridKids.id - Kids, apa kamu senang mengonsumsi jeroan?
Beberapa orang menyukai olahan jeroan untuk dikonsumsi sebagai lauk.
Jeroan adalah organ dari dalam hewan yang bisa diolah menjadi hidangan lezat.
Yap, jeroan yang dimaksud seperti hati, usus, babat, lidah, hingga jantung.
Namun tahukah kamu? ada beberapa efek buruk jika terlalu sering mengonsumsi jeroan.
Baca Juga: Ternyata Ada Banyak, Peneliti Ungkap Hobi Baru yang Mencuat di Masa Pandemi COVID-19
Jeroan tinggi kolestrol
Jeroan mengandung kolestrol tinggi yang enggak bisa dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Jeroan berupa ginjal dan hati, misalnya, dalam 3,5 ons saja sudah mengandung 127 persen rekomendasi harian kolesterol.
Kolesterol dalam makanan memang enggak memiliki efek signifikan pada tubuh.
Namun, beberapa orang yang sensitif pada kolestrol bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Enggak hanya itu, keroan juga kaya akan lemak jenuh dan purin yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan.