GridKids.id - Meski banyak menghabiskan waktu di rumah, tapi kita tetap harus menjaga kebersihan tubuh, Kids.
Salah satu caranya adalah dengan mandi paling enggak dua kali sehari, yaitu pagi dan sore.
Namun biasanya, di sore hari kita masih sibuk melakukan sesuatu sampai lupa waktu.
Akibatnya, kita harus mandi di malam hari saat sudah enggak ada matahari. Nah, kalau sudah begini, pasti kita sering kena marah ayah dan ibu.
Hal ini karena mandi di malam hari dipercaya bisa membuat kita terkena penyakit, salah satunya masuk angin.
Meskipun enggak berhubungan secara langsung, ada beberapa hal penting yang bisa memicu masuk angin setelah mandi malam.
Baca Juga: Apakah Kerokan Aman Dilakukan? Simak Fakta Menarik Tentang Kerokan yang Mungkin Belum Kamu Ketahui!
Enggak Selalu Sebabkan Penyakit
Selama ini, kita mungkin takut mandi malam karena suhu air yang dingin bisa menyebabkan masuk angin.
Namun, Dr. Kenneth Steier, seorang profesor kedokteran dari Touro College of Osteopathic Medicine di Middletown, New York, justru membantahnya, Kids.
Menurut Dr. Kenneth Steier, gejala flu karena masuk angin cuma bisa muncul kalau tubuh terserang virus flu.
Artinya, sekadar terkena udara atau air dingin saat mandi saja enggak bisa membuat kita terserang flu atau masuk angin.
Namun, lain lagi kalau tubuh sudah sangat lelah atau sedang demam, lalu memutuskan untuk mandi malam.
Pada saat ini, suhu tubuh kita masih tinggi alias panas karena baru saja selesai beraktivitas seharian.
Saat kita langsung mandi malam tanpa istirahat terlebih dulu, suhu air yang dingin akan membuat pembuluh darah langsung menyempit.
Akibatnya, aliran darah yang mengandung oksigen jadi enggak lancar dan membuat kita rentan jatuh sakit. Baik itu demam, pusing, sakit kepala, flu, sampai masuk angin.
Baca Juga: Super Mudah, Lawan Masuk Angin dengan Bahan Alami yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah
Lakukan Hal Ini Sebelum Mandi Malam
Sebenarnya, enggak ada batasan waktu tertentu yang menyatakan kalau kita harus mandi pagi dan menghindari mandi malam.
Namun, kalau kamu memutuskan untuk tetap mandi meski sudah malam, sebaiknya istirahatkan tubuh sejenak sebelum mandi, ya.
Biarkan suhu tubuh menurun dan normal dulu, baru kita boleh mandi.
Mandilah dengan air hangat supaya tubuh enggak “kaget” dengan perbedaan suhu air dan tubuh.
Selain itu, mandi air hangat juga bisa memberikan sensasi nyaman di kulit dan melemaskan otot-otot yang tegang setelah seharian beraktivitas, lo.
Tubuh jadi lebih rileks dan membuat kita tidur lebih nyenyak. Kita pun enggak perlu khawatir akan terkena masuk angin saat bangun tidur.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.