Lakukan Hal Ini Sebelum Mandi Malam
Sebenarnya, enggak ada batasan waktu tertentu yang menyatakan kalau kita harus mandi pagi dan menghindari mandi malam.
Namun, kalau kamu memutuskan untuk tetap mandi meski sudah malam, sebaiknya istirahatkan tubuh sejenak sebelum mandi, ya.
Biarkan suhu tubuh menurun dan normal dulu, baru kita boleh mandi.
Mandilah dengan air hangat supaya tubuh enggak “kaget” dengan perbedaan suhu air dan tubuh.
Selain itu, mandi air hangat juga bisa memberikan sensasi nyaman di kulit dan melemaskan otot-otot yang tegang setelah seharian beraktivitas, lo.
Tubuh jadi lebih rileks dan membuat kita tidur lebih nyenyak. Kita pun enggak perlu khawatir akan terkena masuk angin saat bangun tidur.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.