GridKids.id - Setiap orang pasti pernah merasakan sakit pada tubuhnya.
Suatu penyakit bisa terjadi karena beberapa hal, baik karena faktor lingkungan, makanan hingga faktor jenis kelamin.
Agar terhindar dari suatu penyakit biasanya kita akan mengonsumsi makanan sehat dan rajin olahraga.
Meski begitu ada beberapa penyakit yang sering terjadi pada perempuan dibanding laki-laki, lo.
Berikut lima penyakit yang lebih banyak dialami perempuan daripada laki-laki:
1. Migrain
Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut dan terjadi pada satu sisi saja.
Hal ini dibuktikan oleh penelitian dari Duke-NUS Medical School dan Novartis yang menemukan fakta migrain lebih sering terjadi pada perempuan dewasa daripada laki-laki.
Menurut Migraine Research Foundation di New York, perempuan mengalami migrain tiga kali lebih sering dibanding pria. Alasannya karena fluktuasi hormonal setiap bulan.
Baca Juga: Wajib Dicoba! Inilah Alasan Masyarakat China Rajin Minum Air Panas, Manfaatnya Enggak Main-Main
2. Stroke
Sebuah data menunjukkan satu dari lima perempuan mengalami stroke di hidupnya, sedangkan pria satu banding enam.Selain itu, perempuan juga lebih berisiko terkena stroke hemoragik atau pecahnya pembuluh darah.
Untuk menurunkan risiko stroke rajinlah olahraga, minimal empat jam selama seminggu.
Dengan rajin olagraga maka kemungkinan hipertensi 20 persen lebih rendah. Seperti yang diketahui, hipertensi adalah penyebab utama stroke.
Baca Juga: Waspada! Selain Hepatitis A, 4 Penyakit Berbahaya Ini Bisa Menyerang Saat Musim Hujan
3. Insomnia
Insomnia adalah penyakit yang membuat penderitanya susah tidur, sehingga membuat tubuh lemas.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa insomnia lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan pria.
Hal ini terjadi karena perempuan lebih mungkin mewarisi gen spesifik yang meningkatkan kemungkinan mengalami insomnia dibanding pria.
Untuk mengatasinya, sediakan waktu untuk meditasi dengan durasi 20 menit setiap harinya.
4. Depresi
Dikutip Kompas.com, Singapore Mental Health Study, pada 2017 menemukan prevalensi gangguan depresi mayor (MDD) seumur hidup lebih tinggi pada perempuan (7,2 persen) dibandingkan dengan laki-laki (4,3 persen).
Khusus pada perempuan, hal ini berkaitan dengan peristiwa hidup tertentu yang bisa meningkatkan risiko depresi.
Untuk mencegahnya, habiskan waktu di luar ruangan atau di tanam setidaknya 30 menit setiap minggu.
5. Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit yang menyerang otak dan menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara.
Berdasarkan laporan yang diterbitkan Asosiasi Alzheimer di Amerika Serikat pada 2014, satu dari enam perempuan di atas usia 65 bisa mengembangkan penyakit ini.
Ini lebih rendah pada laki-laki yaitu hanya satu dari 11 laki-laki yang berisiko terkena Alzheimer.
Hal ini dikarenakan di otak perempuan cenderung terjadi penumpukan amiloid yang lebih banyak. Protein ini membentuk plak yang berperan dalam perkembangan Alzheimer.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/