GridKids.id - Setiap hari kita melakukan banyak aktivitas. Bahkan, terkadang kita bisa sangat sibuk.
Saking sibuknya kita bisa jadi melupakan waktu untuk istirahat.
Wah, padahal istirahat yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh supaya kondisinya tetap fit.
O iya, tubuh sebenarnya mengirimkan sinyal yang memberi tahu kita kapan saatnya harus istirahat, lo.
Yap! Dilansir dari laman Grid.id ada beberapa sinyal yang dikirimkan tubuh yang mengharuskan kita untuk beristirahat.
Apa saja, ya? Kita cari tahu bersama, yuk!
Baca Juga: Tidur Selalu Enggak Nyenyak? Beberapa Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Bantu Tubuh Relaks