Kelapa
Buah kelapa, terutama airnya, merupakan salah satu buah penurun panas yang baik.
Air kelapa mengandung antioksidan yang bisa mendukung kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, jadi suhu tubuh bisa kembali normal lebih cepat.
Selain itu, air kelapa juga mengandung elektrolit yang bisa membantu tubuh agar tetap terhidrasi saat demam.
Kandungan glukosa pada air kelapa juga bisa memberikan kalori tambahan untuk tubuh yang membutuhkan banyak energi karena sedang melawan infeksi.
Dengan kata lain, air kelapa juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang.
Semangka
Sama dengan kelapa, semangka juga punya kandungan air dan gula yang cukup tinggi.
Itu sebabnya, semangka baik dikonsumsi saat demam karena bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan berenergi.
Enggak cuma itu, semangka juga mengandung likopen, yaitu senyawa karotenoid yang punya aktivitas antioksidan.
Karena khasiat ini, likopen bisa mengurangi peradangan yang menyebabkan badan panas.
Nah, dengan begitu, suhu tubuh juga akan turun lebih cepat.
Baca Juga: Penderita Kolestrol Wajib Tahu, 4 Jus Buah yang Lezat Ini Bantu Turunkan Kadar Kolestrol