Menjaga kesehatan Rambut dan Kulit
Jarang yang tahu, mandi pagi dengan air dingin ternyata bisa membantu membuat kulit kita tetap lembap dan kenyal, lo.
Selain itu, mandi pagi dengan air dingin juga akan membuat rambut menjadi lebih lembut dan bercahaya alami, Kids.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Menurut penelitian dalam European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, suhu yang dingin bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh kita, Kids.
Ketika kita mandi menggunakan air dingin, tubuh akan memproduksi berbagai protein yang dibutuhkan oleh sistem imun.
Sistem imun tersebut nantinya akan melawan segala virus dan bakteri penyebab penyakit yang menyerang tubuh kita.
Baca Juga: Susah Banget Bangun Pagi? Bisa Jadi Bukan karena Malas, tapi Faktor Genetik