Mudah Marah Enggak Selalu Terjadi pada Orang yang Memiliki Tekanan Darah Tinggi
Meskipun secara umum orang yang memiliki tekanan darah tinggi memang mudah mengalami perubahan suasana hati, hal ini enggak terjadi pada semua penderita tekanan darah tinggi, kok.
Enggak semua orang yang memiliki darah tinggi akan mudah marah dan memiliki emosi yang enggak stabil, Kids.
Seseorang yang mudah marah dipengaruhi juga dari bagaimana seseorang mengatur dan mengekspresikan emosinya.
Cara yang bisa dilakukan untuk mengatur emosi yang kita rasakan adalah dengan meluapkan kemarahan setelah menenangkan diri.
Misalnya Kids merasa ingin marah, maka sebaiknya pergi ke tempat sepi dan jauhkan diri dari keramaian.
Nah, setelah merasa sudah cukup tenang, kita bisa mengekspresikan kemarahan tadi, salah satunya adalah bercerita ke orang terdekat.