Perut Enggak Nyaman
Tidur tengkurap akan membuat perut tertekan dan terbebani sehingga menyebabkan perut terasa enggak nyaman, nih.
Selain itu, posisi tidur ini juga dapat memberi tekanan pada organ dalam, khususnya jantung dan paru-paru.
Kamu pun membutuhkan 25 persen lebih banyak energi untuk tidur dengan posisi tengkurap.
Masalah Pernapasan
Tak hanya perut, dada juga mendapat tekanan akibat tidur tengkurap.
Selain itu, otot pernapasan pun akan terpengaruh sehingga memungkinkan kamu mengalami masalah pernapasan, Kids.
Bahkan pergerakan tulang rusuk dan diafragma juga menjadi terbatas akibat posisi ini.
Alih-alih merasa segar, tidur tengkurap justru membuat terbangun dengan rasa sakit dan enggak nyaman di berbagai bagian tubuh.
Oleh sebab itu, posisi tidur ini menjadi posisi yang paling buruk bagi kebanyakan orang.
Nah, sebaiknya kamu jangan melakukan tidur terngkurap lagi, ya.
Baca Juga: Hobi Tidur Tengkurap? Hati-hati karena Posisi Tidur Favoritmu Itu Berdampak Buruk Bagi Kesehatan