GridKids.id - Sarapan sangat penting untuk tubuh. Salah satunya, agar kita punya energi untuk berkegiatan dengan maksimal pada hari itu.
Namun biasanya, kita enggak punya banyak waktu untuk sarapan, sehingga memilih untuk mengonsumsi makanan yang praktis.
Contohnya saja sereal dan susu, roti, atau bahkan buah-buahan.
Padalah, karena sarapan sangat penting bagi tubuh, kita enggak boleh sembarangan memilih menu sarapan, Kids.
Tahukah enggak? Ternyata, beberapa jenis buah sebaiknya enggak dikonsumsi di pagi hari pada saat sarapan, lo.
Buah apa saja, ya, yang sebaiknya dihindari saat sarapan?
Lalu, apa efeknya kalau buah-buahan ini dikonsumsi saat sarapan? Yuk, cari tahu jawabannya!
Baca Juga: Enggak Boleh Asal dan Sembarangan, Sarapan Harus Dilakukan dengan Cara yang Benar, Seperti Apa?