Gerakan Tiba-Tiba
Saat tidur enggak jarang kita bermimpi. Nah, terkadang kita mungkin melakukan gerakan tiba-tiba, seperti duduk dengan cepat atau melemparkan anggota tubuh dalam mimpi.
Gerakan semacam itu bisa membuat otot leher kita jadi menegang, Kids.
Selain itu, sebagian orang secara enggak sadar mungkin akan terus bergerak saat sedang tidur atau ketika sedang berusaha tidur.
Nah, gerakan semacam itu bisa membuat ketegangan dan stres pada leher, lo.
Secara enggak sadar kita juga mungkin melukai leher. Selama tidur kita merasa baik-baik saja dan enggak merasakan sakit atau semacamnya.
Namun, keesokan paginya kita terbangun dengan leher yang terasa sakit dan juga kaku.
Baca Juga: Tubuh Sering Merasa Letih atau Lelah Sepanjang Hari? Jangan Terus Diabaikan Bisa Bahaya