c. Napas mulai tesengal-segal atau sulit berhapas.
d. Sakit atau sesak pada bagian dada
Mengontrol penyakit asma agar enggak mudah kambuh seperti berikut ini.
1. Jaga diri kita dari lingkungan dengan punya potensi membuat kita alergi
Misalnya, hindari tempat yang terdapat banyak debu karena debu menjadi salah satu penyebab seseorang terkena alergi.
2. Rajin olahraga
Meski penderita asma akan mudah lelah dalam melakukan olahraga, bukan berarti kamu enggak boleh melakukannya.
Kamu masih bisa melakukan olahraga, namun dengan anjuran dokter supaya tubuh kamu enggak terlalu bekerja keras.
3. Hindari polusi udara
Sama seperti debu, polusi udara juga kabarnya merupakan salah satu penyebab alergi seseorang bisa kambuh.
Maka dari itu, sebaiknya hindari menghirup udara kotor dengan selalu menjaga kebersihan udara sekitar kita atau gunakan masker saat keluar rumah.
Nah Kids, itulah beberapa gejala penyakit asma beserta cara mengontrolnya. Jadi, sebaiknya tetap jaga kesehatan kalau memang ingin terhindar dari penyakit ini.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.