Susah Mengingat Mimpi? Bisa Jadi 7 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Pola Makan

5. Obat-obatan Tertentu

Menurut ahli tidur dan profesor NYU, Girardin Jean-Louis Ph.D., obat-obatan tertentu bisa memengaruhi siklus REM dan menyebabkan mimpi buruk.

Itu sebabnya saat sakit, mimpi akan terasa aneh.

6. Gangguan Tidur

Ganggun tidur apapun, seperti insomnia, sleep apnea, sampai narkolepsi bisa berdampak pada siklus REM seseorang.

7. Bangun Terlalu Cepat

Menurut psikolog dan pakar mimpi, Rubin Naiman, Ph.D., jam alarm yang dipasang terlalu cepat mungkin membuat kita melupakan mimpi yang kita alami saat tidur.

Untuk itu, periode transisi dari tidur ke bangun sepertinya berpengaruh terhadap ingatan seseorang tentang mimpi.

Baca Juga: Pernah Memimpikan Seseorang, Bahkan yang Enggak Dikenal? Bukan Karena Kebetulan, Ternyata Ini Penjelasannya

------

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.