GridKids.id - Kids, kapankah terakhir kali kamu menangis?
Atau belum lama ini kamu habis menangis bahkan sedang mudah menangis?
Setiap orang tentunya pernah menangis. Bukan cuma saat kecil, saat sudah dewasa setiap orang juga bisa menangis.
Penyebab menangis bisa beragam, Kids. Kita bisa menangis karena terharu, sedang emosi, atau mata terkena iritasi, dan lain sebagainya.
Nah, kalau kamu sedang sensitif dan mudah menangis belakangan ini, ada beberapa hal yang mungkin menjadi penyebabnya.
Apa saja, ya? Kita simak bersama, yuk!
Baca Juga: Enggak Perlu Dipendam, Menangis Justru Bagus bagi Kesehatan Mental
Kelelahan
Ternyata enggak cuma bayi saja yang akan mudah menangis saat sedang kelelahan dan kurang tidur, Kids.
Namun, orang dewasa rupanya juga begitu, lo.
Disebutkan dalam penelitian bahwa tidur yang hanya sekitar 4,5 jam setiap malam bisa membuat mood jadi berantakan.
Kalau sudah begitu tanpa disadari kita bisa jadi mudah tersinggung atau pun sedih.
Nah, enggak heran kalau sudah sensitif seperti itu, kita jadi gampang menangis.
Stres
Kids, apakah kamu pernah merasa tegang, tertekan, atau cemas akan suatu hal?
Ketika sedang dalam kondisi seperti itu, biasanya akan membuat kita secara alami jadi cenderung mudah menangis, lo.
Namun, hal itu enggak masalah, kok. Dengan menangis, mungkin kita malah bisa merasa lebih baik.
Soalnya, menangis merupakan salah satu respon alami manusia yang justru bisa bermanfaat.
Manfaatnya di antaranya ialah menenangkan dan melegakan hati.
Baca Juga: Cara Mudah dan Cepat Bikin Tubuh Lebih Rileks, Salah Satunya Cukup Menggunakan Sisir
Depresi
Orang yang mengalami depresi berat biasanya justru jarang menangis.
Hal itu dikarenakan emosi orang yang depresi berat umumnya justru menjadi tumpul, Kids.
Namun demikian, seseorang yang jadi lebih sering menangis juga bisa menandakan bahwa dirinya mengalami depresi, lo.
Biasanya selain mudah dan sering menangis, ada gejala lain yang mengarah pada depresi, yakni seperti sedih atau murung sepanjang hari.
Selain itu, nafsu makannya juga hilang atau enggak bersemangat. Energinya seolah terserap habis entah kemana dan mood-nya pun terganggu atau labil.
Baca Juga: Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Kita Jadi Lebih Bahagia di Pagi Hari, Wajib Coba
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id