Daya Ingat Turun
Kebiasaan makan malam ternyata juga bisa memengaruhi otak kita, lo.
Waktu makan malam akan memengaruhi jam sirkadian yang akan berhubungan dengan aktivitas otak.
Kebiasaan makan larut malam bisa berdampak pada penurunan kemampuan memori otak atau daya ingat kita, Kids.
Terdapat sebuah studi yang dilakukan pada tikus. Darinya ditemukan bahwa makan larut malam bisa menyebabkan perubahan pada otak.
Temuan peneliti dari studi tersebut ialah hewan yang makan dekat dengan waktu tidurnya mengalami penurunan daya ingat dan kemampuan belajar yang buruk.
Baca Juga: Aneka Makanan Ini Bisa Bikin Otak Jadi Encer, Apakah Ada yang Sering Kamu Konsumsi?