GridKids.id - Siapa yang hobi membantu orang tua memasak di dapur, nih?
Pasti kamu sudah enggak asing dengan daun pandan, dong?
Daun pandan memang sering digunakan untuk bahan berbagai macam masakan, Kids.
Namun, selain digunakan sebagai bahan masakan untuk penambah aroma, ternyata daun pandan juga punya sejumlah manfaat bagi kesehatan, lo.
Air rebusan daun pandan jika rajin dikonsumsi punya khasiat yang baik bagi tubuh.
Yuk cari tahu apa aja manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan!
Baca Juga: Pilih Mandi Air Hangat atau Air Dingin? Ini Perbedaan Manfaatnya bagi Tubuh
1. Mengatasi Diare
Daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, Kids.
Kedua sifat inilah yang dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat kita sedang mengalami diare.
Caranya: minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.
Baca Juga: Bawang Merah Bisa Membantu Menyembuhkan Pilek, Caranya Sederhana
2. Menyembuhkan Demam
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, daun pandan memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi infeksi penyebab demam dalam tubuh.
Agar air rebusan pandan dapat menyembuhkan kita dari demam, buat dua gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan, kemudian saring.
Minum dua kali sehari hingga kondisi kita membaik, ya.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat lain yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Caranya: masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah. Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
Kalau kita rutin meminum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal, Kids.
Baca Juga: Efek Sering Membiarkan Lampu Tetap Menyala saat Tidur bagi Tubuh
4. Mengatasi Insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.
Caranya: ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
5. Meredakan Rasa Cemas
Enggak banyak yang tahu, ternyata daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh kita, lho!
Hal ini pastinya berguna banget buat kita yang sering banget merasa cemas.
Caranya: ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.
Setelah itu saring dan minum airnya. Konsumsi air rebusan daun pandan ini 3 kali sehari, ya.
Baca Juga: Cara Mudah dan Cepat Bikin Tubuh Lebih Rileks, Salah Satunya Cukup Menggunakan Sisir
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id