GridKids.id - Kids, apa kamu sering bersin dan pilek di pagi hari?
Hmm... bisa jadi, salah satu penyebab kamu sering bersin dan pilek di pagi hari adalah alergi.
Meski terlihat sepele, tapi hal ini bisa sangat mengganggu.
Penyebab sering bersin disertai pilek di pagi hari berhubungan dengan kondisi tubuh dan kondisi lingkungan tempat tidur.
Hal ini bisa muncul karena alergi, peradangan, maupun karena kondisi ruangan atau udara.
Nah, inilah 4 penyebab bersin dan pilek di pagi hari:
1. Sinusitis
Penyebab pertama sering bersin dan pilek di pagi hari padahal sedang enggak flu, adalah sinusitis.
Hal ini dikarenakan peradangan pada sinus bisa mengganggu lapisan hidung dan memicu lendir yang berlebihan.
Kalau kamu merasakan sensasi menggelitik di hidung sampai sering bersin selama beberapa minggu, maka bisa jadi hal ini menandakan kamu sedang mengalami sinusitis kronis.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Hati-Hati Begini Jadinya Kalau Bantal Tidur Enggak Pernah Diganti
2. Rhinitis Alergi
Dalam dunia kedokteran, ada istilah yang disebut rinitis alergi. Ini adalah kondisi saat sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap alergen.
Alergen atau pemicu alergi bisa berbentuk serbuk sari, jamur, debu tungai, dan bulu hewan.
Menurut penelitian, 20 persen orang yang bersin di pagi hari disebabkan oleh alergi tungau, Kids.
Tungau ini bisa berkumpul di kasur dan bantal yang setiap hari kita gunakan untuk tidur, lo.
Saat tungau masuk ke hidung, sel-sel alergi di membran mukosa hidung akan melepaskan histamin.
Histamin sendiri merupakan zat kimia yang diproduksi di dalam tubuh saat mengalami reaksi alergi.
Histamin yang diproduksi secara berlebihan di dalam tubuh bisa menyebabkan beberapa masalah, bahkan bisa mengganggu beberapa fungsi organ tubuh, lo.
Dalam hal ini, histamin bisa menyebabkan bersin dan hidung tersumbat karena ada tungau yang masuk ke hidung.
Selain tungau, buat kamu yang memelihara hewan dan mengajaknya tidur di kasur yang sama juga harus berhati-hati.
Bulu hewan yang rontok bisa ikut masuk ke hidung saat kita bernapas dan menggelitik hidung kita sehingga kita menjadi bersin.
Maka dari itu, penting untuk mengganti seprai dan sarung bantal setidaknya sebulan sekali, Kids.
O iya, kita juga harus rutin menjemur kasur dan bantal di bawah terik matahari supaya tungau bisa hilang.
Baca Juga: Sering Bangun dari Tidur Sebelum Alarm Berbunyi? Bisa Jadi Hal Ini Sedang Terjadi pada Tubuh
3. Rhinitis Vasomotor
Kalau kamu enggak sedang mengalami sakit atau bahkan juga enggak alergi, bisa jadi kamu menagalami masalah kesehatan satu ini.
Rhinitis vasomotor adalah peradangan pada selaput hidung akibat kondisi pembuluh darah di hidung yang sangat sensitif. Rhinitis ini merupakan rhinitis non-alergi.
Biasanya, penyebab sering bersin di pagi hari ini terjadi saat kamu mengalami perubahan suhu maupun sistem imun tubuh selama tidur.
Walaupun menimbulkan gejala pilek dan bersin-bersin yang enggak nyaman, kondisi ini umumnya enggak membahayakan.
4. Udara Kamar yang Kering
AC memang berfungsi untuk membuat kita enggak kepanasan selama tidur. Namun, AC juga bisa berbahaya untuk kita, lo.
Walaupun AC bisa mengeluarkan udara yang cukup sejuk, tapi AC juga bisa membuat suhu ruangan menjadi kering.
Udara kamar yang kering mengakibatkan lapisan lendir di dalam hidung juga menjadi kering.
Padahal lapisan lendir di dalam hidung berfungsi untuk menjaga kelembapan hidung, Kids.
Lapisan lendir juga berfungsi untuk menangkap benda-benda asing yang enggak sengaja masuk ke hidung.
Kalau hidung kering, lapisan lendir ini enggak akan bisa menahan benda asing yang masuk.
Akibatnya, benda-benda asing seperti debu bisa membuat hidung kita menjadi gatal dan akhirnya kita bersin-bersin, deh.
Baca Juga: Sering Sakit Leher saat Bangun Tidur? Bisa Jadi karena Kamu Sering Melakukan Hal Ini saat Tidur
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id.