Kurang Konsumsi Makanan Berlemak
Saat tubuh kekurangan asupan lemak, rambut menjadi salah satu bagian yang terkena imbasnya.
Efeknya kondisi rambut kita akan lemas dan kurang kuat.
Kita memerlukan lemak yang sehat serta vitamin D untuk menyehatkan rambut, Kids.
"Fokus pada makan makanan yang kaya asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh tunggal," kata Bazilian.
Kandungan yang dibutuhkan rambut tersebut banyak terdapat pada minyak ikan, alpukat, cokelat hitam, dan minyak zaitun.
Baca Juga: Saat Terpaksa, Bolehkah Kita Keramas Menggunakan Sabun Mandi?