Mendengkur Disebut Lebih Berbahaya dari Merokok, Ini Risikonya yang Masih Biasa Diabaikan

Sleep Apnea

Mendengkur adalah tanda dari henti nafas saat tidur atau yang biasa disebut dengan sleep apnea.

Henti nafas saat tidur terjadi akibat sempitnya saluran nafas, sehingga walau dada naik turun berusaha bernafas, tapi enggak ada udara yang bisa mengalir lewat.

Akibatnya, oksigen akan turun sepanjang malam, Kids.

Nah, para ahli menyatakan bahwa sleep apnea merupakan salah satu penyebab utama dari hipertensi, penyakit jantung, diabetes, impotensi hingga stroke, lo.

Perkembangan penelitian tentang kasus mendengkur ini semakin banyak yang membuktikan bahwa hal itu mengindikasikan penyakit yang serius.

Baca Juga: Langkah Sederhana Minum Air Lemon Hangat di Malam Hari Sebelum Tidur Ternyata Punya Manfaat Besar bagi Tubuh

Sayangnya, belum banyak yang menganggap mendengkur sebagai sinyal atau tanda dari penyakit berbahaya yang mungkin sedang mengintai tubuh kita.

Dengan banyaknya data penelitian, sebaiknya kita enggak menganggap sepele lagi kasus dengkuran, ya, Kids.