GridKids.id - Siapa yang susah tidur kalau sekujur tubuh terasa gerah, nih?
Saat gerah, biasanya kebanyakan orang akan menyalakan kipas angin.
Enggak terkeculai ketika hendak tidur di malam hari.
Alhasil, enggak jarang kipas angin terus menyala semalam suntuk, deh.
Baca Juga: Sering Bangun dari Tidur Sebelum Alarm Berbunyi? Bisa Jadi Hal Ini Sedang Terjadi pada Tubuh
Padahal sebenarnya kebiasaan tidur dengan kipas angin yang menyala semalaman itu enggak baik, lo.
Ada beberapa bahaya yang mungkin muncul pada tubuh jika terus melakukan kebiasaan tersebut.
Apa saja, ya? Kita simak, yuk!
1. Dehidrasi dan Hipotermia
Dampak buruk pertama adalah dehidrasi.
Kejadian ini pernah dijabarkan oleh Dr. Wendra Ali, soerang ahli syaraf.
Menurut dokter Ali, ketika seseorang berada dalam ruangan dingin dalam waktu yang lama, maka tubuh akan mengalami kekeringan.
Ini akibat dari kerja udara dingin yang menyerap air dalam tubuh, Kids.
Nah, apabila terjadi terus menerus sepanjang malam, maka kelembapan tubuh akan menurun sampai akhirnya kita merasa kehausan bahkan dehidrasi.
Ada kemungkinan juga kita terserang gejala hipotermia, lo.
2. Iritasi Sinus
Saat menyalakan kipas angin, maka udara di dalam ruangan akan kering.
Nah, udara kering inilah yang akan membuat selaput lendir dalam rongga hidung kering.
Semakin kering selaput tersebut, maka produksi lendir akan semakin banyak, lo.
Kalau sudah begini lendir akan menyumbat saluran pernapasan dan akhirnya menyebabkan iritasi sinus, Kids.
Baca Juga: Jangan Disepelekan Jika Sering Bermimpi Buruk, Ada Bahaya bagi Kesehatan yang Mengintai
3. Leher Kaku
Pernah bangun tidur dan merasa lehermu kaku?
Ternyata leher kaku bukan hanya akibat salah tidur, tapi juga pengaruh kipas angin yang menyala semalaman, Kids.
Ini karena kipas angin mengeluarkan angin dingin yang bisa membuat otot leher jadi kencang.
Otot yang kencang semalaman akan mengakibatkan leher dan bahu kaku bahkan kram.
4. Penyakit Bell Palsy
Bell Palsy adalah penyakit dimana sistem syaraf wajah berubah menjadi tegang, sulit senyum, dan susah berekspresi, Kids.
Hal ini diakibatkan suhu dingin yang fokus menerpa bagian wajah secara terus menerus sepanjang malam.
Nah, kalau wajahmu terlalu lama terpapar udara dingin dari kipas angin, bisa saja kamu mengalami penyakit syaraf ini.
Baca Juga: Bukan karena Enggak Sengaja Mangap, Ternyata Hal Inilah yang Bikin Kita Ngiler Saat Sedang Tidur
5. Tubuh Kekurangan Oksigen
Tubuh akan kekeurangan oksigen ketika arah kipas angin langsung ditujukan ke wajah.
Dampaknya akan semakin buruk jika angin mengenai bagian hidung dan mulut di dalam ruangan yang tidak memiliki fentilasi.
Alhasil, udara yang berputar-putar di dalamnya tidak diperbaharui, sehingga oksigen tidak dapat berfungsi dengan baik ketika dihirup tubuh kita.
6. Asma
Bagi kamu yang sudah memiliki penyakit asma atau mudah terkena alergi debu, kipas angin adalah benda yang wajib kamu jauhi.
Kipas angin yang menyala biasanya akan menyedot debu di sekitar ruangan, Kids.
Kalau kipas angin tak rutin dibersihkan, maka jangan heran kalau tenggorokanmu jadi gatal, batuk, dan mengalami gejala asma.
Baca Juga: Jika Terbangun di Malam Hari Sebaiknya Hindari Melihat Jam, Ini Alasannya
7. Penyakit Gusi dan Gigi
Setelah semalaman terpapar udara dari kipas angin, mulut dan tenggorokan biasanya menjadi kering, Kids.
Jangan sepelekan, dalam jangka panjang hal ini bisa mengakibatkan masalah gusi dan gigi, lo.
Mulai sekarang coba pelan-pelan kurangi kebiasaan tidur dengan kipas angin menyala, ya.
Jangan lupa tetap buka jendela atau pintu kamar saat menghidupkan kipas angin agar udara bisa berganti.
(Penulis: Nindya Galuh A.)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id