1. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Salah satu manfaat air mineral adalah bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Soalnya, air mineral kaya akan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu, kalsium juga bisa membantu pengembangan dan pemeliharaan tulang.
Berdasarkan penelitian,kalsium dari air mineral lebih efektif diserap oleh tubuh daripada kalsium dalam produk susu, lo.
Baca Juga: Terkesan Sepele, Hati-hati Kurang Minum Air Putih Bisa Bikin Kita Mudah Tersinggung
Hasil penelitian dari 255 perempuan yang sudah menopause, minum air mineral yang tinggi kalsium bisa meningkatkan massa tulang.
Enggak hanya itu saja, kandungan bikarbonat dan magnesium dalam air mineral juga bisa memperkuat tulang.