GridKids.id - Siapa, sih, yang enggak ingin punya gigi putih dan sehat?
Dengan gigi yang lebih putih, tentu kita bisa jadi lebih percaya diri.
Nah, untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat, kita harus rajin merawatnya, Kids.
Namun masalahnya enggak banyak yang melakukan cukup usaha untuk merawat gigi. Bahkan, banyak orang cuma sebatas menyikat gigi dua kali sehari.
Sekarang cobalah untuk lebih mulai memikirkan menu makananmu juga, karena apa yang masuk ke dalam tubuh, juga akan memengaruhi kesehatan mulut.
Lalu apa yang sebaiknya dimakan untuk membantu menjaga kesehatan mulut?
Berikut ini 5 makanan yang bisa kamu tambahkan ke dalam asupan sehari-hari untuk senyum sehat:
1. Apel
Ternyata sebuah apel sehari enggak cuma menjauhkan kita dari dokter seperti kata pepatah, tapi juga dari dokter gigi.
Ini karena buah-buahan segar seperti apel berperan sebagai sikat gigi alami, membantu membersihkan plak dan karang gigi dari gigi kita.
Baca Juga: 5 Cara Alami Membuat Gigi Lebih Putih, Selamat Tinggal Gigi Kuning