2. Cabai merah
Baca Juga: Cara Membuat Telur Mata Sapi yang Bulat Sempurna, Mudah Banget Tanpa Alat
3. Cabai hijau
Kesimpulan
Nah, Kids, jika melihat kandungan tersebut dapat simpulkan bahwa cabai rawit memiliki kandungan vitamin A lebih tinggi daripada cabai hijau maupun cabai merah.
Seperti yang kamu ketahui, kandungan vitamin A bagi tubuh sangatlah banyak.
Vitamin A diperlukan untuk menjaga ketajaman penglihatan, kekebalan tubuh, bahkan vitamin A juga bermanfaat dalam mencegah dan mengobati kanker dan melindungi jantung.
Selain vitamin A, kandungan vitamin C pada cabai rawit juga tergolong tinggi dibandingkan dengan cabai merah.
Namun, jika dibandingkan dengan cabai hijau besar, kandungan vitamin C pada cabai rawit terhitung lebih sedikit, meski enggak terpaut jauh.
Sama halnya dengan vitamin A, vitamin C juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Jika sering mengalami sariawan dan gusi bengkak, tandanya kamu perlu tambahan asupan vitamin C.
Baca Juga: Makanan Penyebab Diabetes yang Ternyata Sering Kita Konsumsi, Apa Saja?