Injak Punggung Tidak Boleh Asal
Mungkin sesaat tubuh akan merasa lebih baik, tapi bagian dalam tubuh belum tentu merasa baik.
Lebih parahnya lagi, punggung bisa mengalami cidera.
Greg Kawchuk, Ph.D., seorang profesor di departemen terapi fisik di Universitas of Alberta di Edmonton mengatakan, menginjak punggung tak boleh dilakukan.
Kekuatan yang berlebihan pada punggung bisa membuat cedera tulang punggung.
Nah, jika punggung orang tua terasa pegal sebaiknya sarankan mereka untuk ke terapi pijat yang sudah berpengalaman.
Bisa juga mengolesi punggung dengan balsem bisa juga dengan kompres air hangat atau berendammemakai air hangat selama 15 menit.
Dengan begitu, otot-otot punggung akan menjadi rileks.
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Menurut Ahli Inilah Bahaya Mengerikan Jika Sering Duduk Bersila
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.