Keripik
Siapa, sih, yang enggak suka keripik? Wah, mungkin sebagian besar orang menyukai camilan keripik, ya.
Sayangnya, keripik seperti keripik kentang yang digoreng bisa meningkatkan riisko penyakit jantung, Kids.
Hal itu dikarenakan kandungan nutrisi yang rendah, tapi sodium dan lemak yang tinggi pada jenis camilan tersebut.
Baca Juga: Kentang Goreng Memang Enak, Tapi Ada Bahaya yang Mengintai, Mulai dari Kanker sampai Risiko Kematian
Kentang Goreng
Camilan lain yang enggak kalah disukai banyak orang adalah kentang goring.
Akan tetapi, kentang goreng buatan restoran cepat saji umumnya tinggi akan kandungan garam dan juga lemak, Kids.
Ditambah lagi, cara memasak deep fry menghasilkan lemak trans yang terbukti meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan jenis lemak yang baik, Kids.
Nah, sebaiknya hati-hati karena terlalu sering mengonsumsi kentang goring dalam jumlah banyak bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.