GridKids.id - Kids, apa selama berpuasa kamu kamu sering merasa lemas dan pusing?
Saat berpuasa kita kehilangan banyak energi dan cairan, hal tersebut membuat tubuh menjadi lemas, Kids.
Makanya, saat sahur biasanya kita menyiapkan makanan bergizi agar tubuh tetap sehat dan enggak gampang sakit.
Baca Juga: Penyebab Sakit Perut saat Buka Puasa, Bisa Jadi Hal Inilah Pemicunya
Namun, bukan hanya menu untuk sahur saja, menu buka puasa yang baik juga harus kita perhatikan, lo.
Saat berbuka dengan menu buka puasa yang baik itu akan membantu kita mengembalikan energi dan cairan yang hilang setelah hampir seharian berpuasa.
Kita cari tahu menu apa saja yang baik untuk buka puasa yang baik untuk tubuh, yuk!