GridKids.id - Salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh adalah jantung.
Maka dari itu, organ ini harus dijaga dengan benar, agar terhindar dari gangguan dan penyakit.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan pola hidup dan poka makan yang sehat.
Berpuasa di Bulan Ramadan bisa jadi titik di mana kita berkomitmen kembali menerapkan pola makan sehat.
Oleh karena itu, penting untuk memilih menu sahur dan buka yang baik untuk menunjang kesehatan jantung.
"Berpuasa tentu baik terhadap kesehatan jantung, karena kita bisa berlatih menahan diri dan bisa memilih makanan yang bergizi untuk tubuh kita."
Demikian diungkapkan oleh Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, dr. Vito Anggarino Damay Sp. JP (K), M. Kes, FIHA, FICA, FAsCC dalam sesi Kulwap media, Selasa (5/5/2020).
Lalu, apa saja jenis makanan yang perlu dihindari saat sahur dan buka demi menjaga kesehatan jantung, ya?
Baca Juga: Waspada dengan yang Serba Manis saat Puasa, Berbagai Pemanis Alami Ini Bisa Dijadikan Pengganti Gula