GridKids.id - Kids, apa yang biasa kamu lakukan di pagi hari setelah bangun tidur?
Setiap orang pasti punya kebiasaan masing-masing, ya.
Mungkin ada yang akan langsung minum air putih dan mandi pagi, atau ada yang memilih minum-minuman hangat dan bersantai.
Ternyata ada kebiasaan lain yang baik dilakukan di pagi hari, yakni makan bawang putih mentah.
O iya, makan bawang putih mentah ini adalah salah satu hal yang disukai warga Korea karena dipercaya berkhasiat bagi kesehatan, lo.
Baca Juga: Cara Alami Sembuhkan Flu, dari Air Garam sampai Bawang Putih
Menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit, lo!
Selain itu, di bawah ini beberapa manfaat baik lainnya dari bawang putih. Yuk kita simak!
Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Tiap Pagi
Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang enggak diperlukan oleh tubuh.
Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang mungkin kurang enak.
Hanya dengan itu saja, kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini, Kids.
Baca Juga: Bukan Sekadar Bumbu Masakan, Bawang Merah Juga Punya Segudang Manfaat Lebih Ampuh dari Obat
1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah
Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.
Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.
Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.
Enggak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih, lo.
2. Melancarkan Pencernaan
Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.
Semakin lancar pencernaan, maka enggak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.
Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami, Kids.
Baca Juga: Sederhana, Minum Air Rebusan Daun Salam Ternyata Bisa Datangkan Berbagai Manfaat Ini Bagi Tubuh
3. Antibiotik Alami
Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.
Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita makan bawang putih secara mentah.
Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.
4. Detoksifikasi
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.
Kalau kamu termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.
Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.
Nah, siapa yang tertarik mencoba mengonsumsi bawang putih mentah di pagi hari, nih?
(Penulis: Luvy Yulia Octaviani)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id