Heartburn
Apakah kamu memiliki riwayat masalah pencernaan seperti maag dan dispepsia, Kids?
Kalau iya, hati-hati, ya. Sebab, kamu menjadi yang paling rentan mengalami heartburn, nih.
Heartburn adalah rasa enggak nyaman pada perut bagian atas akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan, Kids.
Heartburn sebenarnya bukanlah penyakit, kok. Itu adalah gejala masalah kesehatan pencernaan yang bisa terjadi saat puasa.
Baca Juga: Bahaya Mengonsumsi Makanan Pedas saat Sahur dan Berbuka Puasa
O iya, pada orang yang sehat dan enggak punya masalah sistem pencernaan, heartburn bisa terjadi karena ada peningkatan asam lambung.
Selain itu, bisa juga karena terganggunya fungsi katup yang membatasi lambung dan kerongkongan, Kids.
Nah, untuk mencegahnya, kita bisa membatasi konsumsi makanan yang bisa memicu produksi asam lambung. Misalnya, makanan berminyak, pedas, asam, atau yang tinggi gula.