GridKids.id - Sebagai makhluk hidup, paru-paru merupakan organ penting bagi manusia untuk bernapas.
Dikutip Halodoc, fungsi paru-paru yang utama adalah sebagai pengolah udara yang masuk ke tubuh, memisahkan oksigen dengan karbon dioksida.
Sehingga fungsi paru-paru sangat penting untuk tubuh kita, Kids.
Semenjak ada kasus virus corona, sejumlah orang mulai memperhatikan gaya hidup dan lebih banyak memilih makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Lakukan 4 Cara Ini untuk Cegah Pneumonia, Penyakit Paru-Paru yang Menyerang Segala Usia
Ini karena Covid-19 menyerang bagian pernapasan kita, bahkan banyak dari pasien Covid-19 yang paru-parunya menjadi rusak.
Dikutip Kompas.com yang diambil dari buku Anatomi dan Fisiologi (2008) karya Evelyn C Pearce, paru-paru menjadi salah satu organ penapasan manusia.
Sistem pernapasan pada manusia meliputi semua struktur yang menghubungkan udara ke paru-paru.
Nah, Kids, apa kamu sudah tahu organ apa saja yang ada dalam paru-paru?
Paru-paru terdiri dari beberapa organ, yaitu Trakea, Bronkus, Bronkiolus, Alveolus, Lobus dan pleura, diafragma.
Baca Juga: Apa Itu Ventilator, Alat yang Sangat Dibutuhkan Oleh Pasien Covid-19?
Fungsi Paru-Paru
Dilansir Kompas.com yang disadur dari buku Medicine at a Glance (2002) karya Patrick Davey, fungsi fisiologis paru-paru adalah memerintah dan mengatur energi vital.
Terdapat dua pengertian mengenai energi vital, yaitu:
1. Energi vital udara yang berhubungan dengan pernapasan.
2. Energi vital dalam arti materi dasar, daya, dan semangat.
Kedua energi ini bisa bekerja baik jika fungsi paru-paru baik juga, Kids.
Yuk, kita simak fungsi paru-paru yang merupakan organ penting di dalam tubuh.
a. Mencegah polusi masuk ke dalam. Setiap hari pasti kita menghirup udara, baik udara bersih maupun kotor. Sebelum masuk ke paru-paru, udara disaring terlebih dahuli dengan bulu hidung. Namun jika ada partikel kecil yang masuk akan berhenti pada lapisan mucus atau sputum.
Baca Juga: 8 Organ yang Akan Terdampak saat Terinfeksi Covid-19, Mulai Mata sampai Organ Dalam
Baca Juga: Sama-Sama Menyerang Paru-Paru, Inilah Perbedaan Gejala Sesak Napas dengan Covid-19
b. Menyebarkan oksigen ke dalam tubuh. Udara yang sudah masuk kemudian akan diolah lagi di dalam paru-paru untuk memisahkan oksigen dan karbon dioksida. Kemudian oksigen akan disebarkan ke seluruh tubuh, sedangkan karbon dioksida dikembalikan lagi ke luar udara.
c. Mengendalikan pH darah untuk mengubah tekanan pada karbon dioksida.
d. Batuk dan mengeluarkan kotoran. Ketika kamu sakit batuk terkadang bukanlah hal burukm Kids. Itu bisa saja salah satu cara yang dilakukan tubuh untuk mengeluarkan kotoran atau mucus dari paru-paru.
e. Menjadi lapisan pelindung hati dari guncangan karena letak hati berada di bawah.
Cara agar paru-paru hidup sehat
Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh, sebaiknya kamu menjaga baik kesehatan paru-parumu.
Cobalah tips dibawah ini:
Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat termasuk lingkungan yang bersih dan sehat.
Pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur. Manusia membutuhkan asupan makanan yang sehat dan beragam.
Makanan yang sehat dan beragam akan membuat tubuh menjadi terpenuhi dengan baik. Terhindar dari segala penyakit dan pastinya metabolisme tubuh menjadi lancar.
Baca Juga: Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
Menjaga udara sekitar
Udara yang sehat membuat paru-paru menjadi sehat juga, sebaliknya, jika kita menghirup udara kotor maka paru-paru bisa saja mengalami gangguan.
Untuk itu kamu bisa menanam banyak pohon dan menghindari polusi udara, Kids.
Rajin lah merawat tanaman rumahmu, agar udara di rumah semakin bersih dan baik untuk paru-paru kita.
Rutin berolahraga
Selain membuat badan sehat, rutin olahraga minimal 30 menit setiap hari dapat menjaga kesehatan paru-paru, selain itu olahraga juga baik untuk menghilangkan stes, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id